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'배추가 보약이다' 배추의 효능
1. 배속의 가스 제거 배추는 우리 몸속의 가스를 제거해 줍니다 소화불량,배에 가스가 찰 때 배추를 먹어주세요 이런 효과를 보기 위해서는 생 배추를 드셔야 합니다 2. 비타민 C 배추에는 사과보다도 많은 비타민 C가 함유되어 있어요 비타민 C는 우리의 혈... -
뇌 평생 젊게하는 7가지 비결
뇌 평생 젊게하는 7가지 비결 1. 연결시켜 기억하라 정보를 얻고 저장하는 가장 대표적인 방법은 조합이다. 학습능력과 기억력을 좋게 하려면 배우는 것들 사이의 연관성을 만들어주면 된다. 예를 들어 새로운 이름을 외울 때는 이미 잘 알고 있는 사람이나 그... -
혈액을 깨끗하게 해독하는 방법
혈액을 깨끗하게 해독하는 방법 1. 아침저녁으로 들기름 한스푼! 들기름은 오메가3의 비울이 60%로 혈액순환 개선과 두뇌 활동 촉진에 큰 도움이 됩니다 그래서 혈관 속 독소 제거와 노화 예방에 탁월한데요. 들기름은 열에 약하기 때문에 생으로 드시거나 요... -
당신의 '살' 이 빠지지 않는 이유
당신의 살이 빠지지 않는 이유 1. 거짓 식품 정보 -97% 팻 프리(fat-free):이런 라벨이 붙은 과자나 인스턴트 음식을 먹어본 적이 있는지. 확실히, 지방 함유량이 낮기는 할 것이다. 그러나, 대신 다량의 염분과 설탕,그리고 엄청난 칼로리를 포함하고 있을지... -
양파 많이 먹어야 하는 이유 33가지
비싼 보약이 아니더라도 우리가 주변에서 쉽게 구할 수 있는 것들 중에 정말 몸에 좋은 식품들이 많아요. 그중 하나가 바로 '양파'예요. 양파의 효능 33가지를 알려드릴게요! ▶ 1. 양파는 혈액 속의 불필요한 지방과 콜레스테롤을 녹여 없앤다. 동맥 ... -
기도 막혔을때 빠르게 대처하는 방법
기도 막혔을때 대처하는 방법 기본적인 기도 막혔을때 순서는 사람의 뒷쪽에서 한쪽 손은 주먹을 쥔 상태에서 다른 반대손이 그 주먹쥔 손을 감싸서 명치 아래에 대고 위로 올리듯이 하는것입니다. 어린 영아의 경우 한손으로 영아 턱, 가슴을 바쳐야 하고 다... -
유통기한 지나면 절대 먹으면 안되는 음식
냉장고안을 둘러보면 혹시 유통기한이 지나고 방치된 것을 찾을 수 있지 않으신가요? "조금 지났는데 아까운데 뭐 괜찮겠지"라고 먹어 버리는 것은 아닌가요? 사실 그것은 매우 위험합니다. 정제 가공된 식품은 기재되어 있는 유통기한보다 오래 가지 않는 경... -
오염된 피는 만병의 근원이다
오염된 피는 만병의 근원이다 ■☞혈액이 맑아야 건강하다. 모든 만성질환은 혈액의 오염에서 비롯된다. ■☞1. 오염된 피가 만병의 근원이다.동양의학에서는 모든병은 피가 더러워져서 생긴다고 한다.우리의 평소의 말에도먹는 것이살이 되고 피가 된다는 얘기를 ... -
혈관 청소해 주는 솔잎 효과
혈관 청소해 주는 솔잎 효과 막힌 혈관 청소하는 대에는 솔잎이 효과 만점 요즘 같은 환절기일수록 심장건강에 세심한 주의를 기울여야 한다. 예전에는 고령층에서 심혈관 질환이 많이 나타났지만 최근에는 젊은 층에서도 증가하는 추세다. 심혈관 질환은 고혈...
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