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번호 제목 날짜 조회 수
55 전자레인지 쓰면 안되는 이유 전자레인지를 쓰면 안되는 이유 물을 전자레인지에 끓인 후, 식혀서 화분에 주면 어떻게 될까? 결론적으로 말하면;;전자레인지를 통과한 물은 화분의 식물을 열흘... 2017.05.11 240
54 세탁소 필요없는 '운동화' 세탁법 < 세탁소 필요없는 운동화 세탁법 > 세탁소 필요없는 집에서 간단 운동화 세탁법을 알려드려요! 1. 비닐봉지 세탁법 2.치약 세탁법 3.우유로 광택 4.맥주병으로 ... 2017.05.11 424
53 손톱으로 알수 있는 건강 적신호!! 간단하게 알 수 있는 건강의 지표 손톱~ 매일 0.1mm씩 자라는 손톱은 세동맥과 세정맥에 직접 연결돼 있어 심장, 신장, 폐 건강의 척도가 될 수 있답니다^^ 1. ... 2017.05.11 427
52 식사 순서를 바꾸면 더 건강해 진다 ▶ 1단계 무조건 채소부터 먹어라!! 채소를 가장 먼저 먹는 것은 밥이나 면처럼 몸속 혈당치를 갑자기 높이는 탄수화물보다 식이섬유를 장에 먼저 보내기 위해서... 2017.05.11 222
51 폐와 대장이 안좋아지는 이유 폐와 대장이 안좋아지는 원인 1. 담배를 피거나, 간접흡연을 하는 경우 2. 호흡을 입으로 할 경우 - 폐에 찬 기운이 바로 들어간다. 3. 기관지, 폐 등에 염증이... 2017.05.11 953
50 칼슘 꼭 먹어야 하는 이유 칼슘 꼭 먹어야 하는 이유 1.칼슘은 아무리 섭취해도 해가 없습니다. 2.인슐린은 칼슘신호에 의해 분비됩니다.(당뇨병) 3.칼슘이 모자라면 뼈가 녹아 나와 골다공... 2017.05.11 252
49 어지러울때 빈혈에 좋은 음식 어지러울때 빈혈에 좋은 음식 빈혈의 원인 빈혈의 원인으로는 신체내 철분이 부족해서 생기는데요. 체내에서 적혈구에 필요한 혈색소를 생산하는 철분이 부족하면... 2017.05.11 2553
48 건강 질환별 한방처방 60선 1. 눈 침침 : 결명자 차 2. 위장, 비장 기능 약할 때 : 밤(생율) 3. 계속 토할 때 : 마른 오징어 달인 물 4. 피로할 때 : 인삼대신 잔대(백삼) 5. 고혈압 : 뽕나... 2017.05.11 244
47 꿀과 계피의 엄청난 효능 16가지 1. 피곤할때 꿀 큰스푼반 + 계피가루 부린 한컵의 물 어르신을 대상으로 한 실험결과 동일한 분량을 복용한 어르신분들이 더 민첩하고 유언성이 뛰어났다 그 연... 2017.05.11 370
46 먹을수록 '머리'가 좋아지는 식품 평소 정신적인 긴장이 많거나 음주, 흡연 등 두뇌 건강을 해치는 생활을 하고 있다면 더욱 두뇌건강을 챙겨야 한다. 아이들도 보통 초등학교에 입학할 무렵이면 ... 2017.05.11 240
45 신체나이 20대 만드는 교정운동 신체나이 20대 만드는 교정운동 엎드린 상태에서 양손을 바닥에 짚고 무릎을 꿇고 고개는 조금 위로 향해 줍니다. 숨을 내셔 주면서 반대로 허리를 위로 올려서 ... 2017.05.11 251
44 허리를 병들게 하는 자세 ■허리를 좌우로 비틀며 '두두둑'소리를 내고 시원해 하는 것. ■푹신한 침대에서 높은 베개를 베고 자는것. ■가방을 한쪽으로만 드는 것. ■엉덩이를 뺀 ... 2017.05.11 369
43 증상별 손 지압법 증상별 손 지압법 입니다. 하루를 건강하게 시작해 보세요. 잠이 모자랄때는 잠을 깨기 위해서 가운데 손가락과 엄지, 새끼 손가락을 차례로 문질러 주세요. 바로... 2017.05.11 591
42 칼슘이 지나치면 심장마비가 온다 칼슘이 지나치면 심장마비가 온다 칼슘은, 갱년기 여성들이 가장 많이 복용하는 건강기능식품 중 하나입니다 여성호르몬이 줄면 골밀도가 약해져 골다공증이 올까... 2017.05.11 247
41 만져주기만 해도 건강해 지는 '발바닥 지압점' 만져주기만 해도 건강해 지는 발바닥 지압점 스마트폰과 컴퓨터 사용으로 전자파에 잘 노출되는 눈은 안구건조를 유발할수 있어서 조심 하셔야 하는데요. 두번째... 2017.05.11 1533
40 허리통증 잡아주는 스트레칭 허리통증 잡아주는 스트레칭 입니다. 잘 활용 해서 허리 통증을 줄여 보세요 흉추= 흉추는 가슴쪽 부근에 있는 척추로 문제가 있을시 요추 경추 등에 영향을 미... 2017.05.11 303
39 '허리' 를 삐었을 때 대처하는 방법 허리를 삐었을 때 대처하는 방법 ▶ 허리를 삐었을 때 발을 곧게 뻗거나 똑바로 누우면 큰일 허리를 삐었을 때 발을 곧게 뻗거나 똑바로 누우면 오히려 요통이 증... 2017.05.11 305
38 운동하지 않고 건강해 지는 법 운동하지 않고 건강해 지는 법 1. 기상하면 바로 컵 2잔의 냉수를 마셔라! └▶신진대사를 높이는데 물을 마시는 것을 뺄 수 없습니다. 찬물이 내장에 들어가면 몸... 2017.05.11 254
37 '간' 젊어지는 방법 올리브 오일의 지방산과 레몬즙의 산화방지제는 간을 정화하는데 도움된다. 콜레스테롤 수치와 트리글리세리드 수치를 정상화시켜 간을 정화해주고 심장 기능을 ... 2017.05.11 313
36 쥐가 자주 나는 사람을 위한 대처법 쥐가 자주 나는 사람을 위한 대처법 다리에 경련을 일으키는 쥐는 갑작스러운 근육 움직임 때문이죠! 하지만 별다른 운동을 하지 않았는데도 쥐가 자주 난다면 ... 2017.05.11 559
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